菊川市エステサロン 
癒和（YUWA）の松下です。 


流すと何に良いの？？
と
ご質問を頂く事がとても多いので
本日はリンパについてお話いたします。 


リンパには、余った栄養、ウイルスなどの病原菌、 
腫瘍細胞、疲労物質などが流れています。


生活習慣やケアをしないままでいると… 

・セルライトが付く 
・むくみやすくなる
・疲れやすくなる 
・免疫が落ち体調を崩しやすくなる 


この様なお悩みがあるあなたは
日々のおうちでできるケアと
月1回のメンテナンスがおすすめです。 


日々おうちでできる、
セルフリンパケアやお食事や運動の仕方を 
お伝えしております。 


まずはご気軽にお越しくださいませ♪ 

ご予約はこちら

菊川市癒和（YUWA）の松下です。
１０月もあっという間。
もう一週目が終わろうとしています。

急に寒くなりましたね。

体調は、崩していませんか？


季節の変わり目…
夏の時期に冷たい物や体を
冷やすお食事をした方も多いですよね。

冷たい食べ物で夏の冷えが
秋にも影響してきます。

冷えた臓器は
消化の働きを悪くしてしまいます。

胃腸を元気に！！！

私がオススメしているお食事法は…
”和食”なのですが中でも
胃腸を元気にしてくれるのが
スーパーフードの”キャベツ”

キャベツには、繊維が多く
オメガ3、レモンと変わらないビタミンC
キャベジンという消化酵素が含まれています。


よくご質問をいただくのが
スーパーやコンビニで売られている
キャベツでは、ダメですか？という
質問なのですが、洗浄されているため
栄養価は、低くなっています！

キャベツを買ってきて
スライサーで千切り、そして生キャベツで
食べていただきのが、一番栄養が摂れますよ♡


そして、キャベツを食べて
胃腸を元気にして、栄養が吸収されやすい
体を作って、疲れにくい体や
輝くお肌作りをしてみてくださいね。


１０月は、祭典、出店、法事のため
日曜３回お休みを頂いております。

お休みは、7（土）８日（日）22日（日）29日（日）
４日間でございます。

ご気軽に、お問い合わせくださいませ。

ご予約可能日時は、こちらからご確認いただけます。
↓↓
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/d6n2o0/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyNjMysjRSsq4FXDD07Qud


急に寒くなりましたので
体調には、十分気を付けてくださいね♪

菊川市エステサロン
癒和(YUWA)の松下です♡

少しずつ夜が寒くなってきましたね。
９月もあと少しで終わりますが
まだまだ、暑いですね。


寒暖差が出てきているので
体調を崩さない様に気を付けたいですね。


今年もあと３か月ちょっと
年々１年があっという間に過ぎていきますね。
ごきらｚ

そして秋、冬がやってきます。

そう！！
ダイエットにオススメの季節がやってきます♪


あなたの、体のお悩み…
カウンセリングいたします。

お問い合わせは、　こちら

菊川市エステサロン
癒和(YUWA)の松下です♡

三連休は、楽しく過ごすことが
出来ましたでしょうか？


私は旦那さんと
ご飯を食べに行きました𓌉◯𓇋 ‎


たまにの外食も良いですね♡

さてさて、
最近の夜は、だいぶ涼しくなってきましたね。


ここで注意したいのが
朝晩の寒暖差！！

『寒暖差疲労‼️』

聞いた事ありますでしょうか？？

寒暖差疲労とは、体温調節をする
自律神経が過剰に働き、体が疲れてしまうことです。
冷房をつけて、外との温度差でも
同じ事が起こります。

冷え性、肩こり、首こり、めまい、
頭痛、倦怠感、むくみなどの症状があります。
ダイエットにも冷えはテンテキですよ！！

そんな寒暖差には、"よもぎ蒸し"がオススメです。

まず、自律神経は…
活動モードの交感神経
リラックスモードの副交感神経
の2つのことをいいます。


ヨモギには、『シオネール』という成分が含まれ、活動モードである交感神経を抑え、リラックスモードの副交感神経の働きを強めたり、脳を落ち着かせたり、睡眠を促したり、リラックスにおすすめです♡

よもぎ蒸しとセットでおすすめなのは…ヘッド、もみほぐし、リンパです♪

メニューの料金や予約可能な日は
こちらからご確認いただけます。

今日から、また素敵な1週間をお過ごしくださいませ♪

菊川市エステサロン
癒和（YUWA)の松下です。


今日は、足のむくみやダイエットしたい方に
オススメのセルフケアをご紹介いたします。


それは…
『 ガルシャナ手袋 』です！！


聞いたことある方も、ない方も
いらっしゃるかと思いますが
シルク100％の手袋を使った
ドライセルフケアです。


シルクの手袋って
種類も一杯で何を選べば良いのか
わかりませんよね？？


しっかりした、手袋でないと
体感が違うのです。


ガルシャナでできることは
↓↓↓
・筋肉の緩み、リラックス
・オイルの浸透力がアップ
・皮膚の活性化、キメが整う、肌艶が生まれる
・体が温まる（代謝のサポート）
・巡りが良くなる


嬉しいのが、使い方の楽さ！！
手袋をはめて
毛穴と逆方向に擦るだけ♡


とっても楽ですよね！！
ズボラな方も、めんどくさがり屋な方も
オススメなので試してくださいね♡

スベスベが嬉しい♪など
さまざまな嬉しいがたくさん。
好評のため、残り１個っでございます。

気になる方は、LINEからお問い合わせくださいませ。