いつも当サロンを
ご利用頂きありがとうございます。

明日から募集致します！
冬のデトックスキャンペーン
と温活キャンペーンのお知らせです。

【 キャンペーンの内容 】


冬のデトックスキャンペーン
↓↓↓
●アヴィヤンガ90分×3回
※カウンセリング、足湯10分、発汗30分付 通常価格¥54000⇒¥37800(30%オフ)
人数：3名様
ご予約期間：12月～4ヶ月


●アヴィヤンガ120分×3回
※カウンセリング、足湯10分、発汗30分付 通常価格¥63000⇒¥44100(30%オフ)
人数：3名様
ご予約期間：12月～4ヶ月


●アヴィヤンガ90分×3＋オプション
※カウンセリング、足湯10分、発汗30分付
通常価格¥57000⇒¥39900(30%オフ)
人数：3名様
ご予約期間：12月～4ヶ月の間


冬の温活キャンペーン
↓↓↓
●よもぎ蒸し30分×3回
通常価格¥9900⇒￥8910(10%オフ)
人数：3名様
ご予約期間：12月～4ヶ月

●よもぎ蒸し30分×3回＋ヘッドスパ３０分×３回
通常価格¥18900⇒￥17010(10%オフ)
人数：3名様
ご予約期間：12月～4ヶ月


●オンセラ60分×3回＋よもぎ蒸し30分×3回
通常価格¥42900⇒¥34320(20%オフ)
人数：3名様
ご予約期間：12月～4ヶ月


●オンセラ30分×3回＋よもぎ蒸し３０分×３回
通常価格¥26400⇒¥22440(15%オフ)
人数：3名様
ご予約期間：12月～4ヶ月の間

募集期間：11/14～11/20

ご予約期間：12月～4ヶ月以内

各３名様とさせて頂きます。
先着順とさせていただきますので、
お早めにお問い合わせ下さい。

菊川市、エステサロン
癒和(YUWA)の松下です。


最近は、毎日半袖でいいなって
思う毎日。11月なのにまだ暑いですね。


暑いと体の中を冷やそうとして
夏からづるづると冷たいものを摂り
体の中冷やしてませんか?

癒和オススメの温活の一つが
オンセラです。


オンセラって聞いたことありますか?



オンセラとは
↓↓↓

・セラミック療法
遠赤外線化した熱で体の表面から奥まで
温める。
コリや冷えにアプローチし
自然治癒力をサポートいたします。


・リング灸
大きなもぐさを特殊なリングの上に
乗せお腹周りを温める。


・カッピング
血行を促進、睡眠の質、全身の疲れ、
ストレス、デトックス、ダイエット
むくみ、便秘が気になる方にオススメ♪

※受けられない可能性も…
・心臓疾患や熱性病・感染症などにかかっている場合
・病中病後などで体が衰弱している場合
・皮膚が炎症を起こしている場合や起こしやすい体質の場合
・貧血がひどい場合
上記の項目に当てはまる方は、受けられない可能性も
ございます。




・おでこ伸ばし
手技をつかい、頭に停滞している
ストレスを解き放ち、気の流れをよくする♪

菊川市エステサロン
癒和（YUWA）の松下です。

11月になりました。
あと2ヶ月で今年も終わりますね♪
あっという間、早い、1年…
年々早く感じてしまいます。


あなたは、いかがでしたか？


思い返してみるのも楽しいですね♡


最近は、急な雨だったり
気圧の関係だったり、寒暖差で
首肩周りが辛く感じている方が
多いです。

お体を触るとお仕事の背景や心の疲れ具合を
たくさん体はあなたに伝えています。

朝起きて疲れが抜けない方
注意報です。

もしかしたら、慣れて体の疲れに
気づいていないのかも…

良ければ家族に私の肩って
硬い？って聞いてみるのも良いかもしれません。


体の疲れを溜めない習慣
ワンポイントアドバイス♪

【　スマホは寝る直前までは見ないで早く寝る　】


スマホ、パソコン、テレビの光は
太陽光と同じなので、脳が昼間と錯覚してしまいます。
”目がシャキーン！！”となってしまいますので
注意！！


お仕事がハードな方も
おうちに帰ってきて、体を休めるためにも
リラックスする時間を作ってくださいね♪


夜中トイレに起きる方は
仕事中とおうちの差がかなりある方…
それについてもまだ今度ブログに載せますね。


肩が気になる、首が気になる
背中が気になるって方は、
当サロンでは、緩める施術オンセラがオススメです。


むくみが気になる方
ダイエットをしたい方も
関係してきますので気を付けてくださいね！


疲れは溜め込まず、睡眠をとり
体調には十分に気をつけて下さい♡

アーユルヴェーダって何？？
知らない方も多いはず…

アーユルヴェーダは、スリランカやインドの伝統的な医学です。
アメリカでは、予防医学として取り入れられています。

日本ではというと…リラクゼーションの位置づけられております。

当店では、スリランカの薬草オイルを使わせていただいております。
あなたのお体のお悩みに合わせて、
オイルを一緒にお選びいただけます。

当店のアヴィヤンガの流れとしては…

カウンセリング
↓
足湯
↓
アヴィヤンガ
↓
発汗
↓
カウンセリング
セルフケアのお伝え
アフターティー付


この様な流れとなっております。

オイルが浸透していき
汗をかくことによって体に溜まった
いらないものを汗と一緒に出しましょう♪


体がスッキリして、緩む感覚を叔父割って頂けます♡


心と身体のメンテナンスにぜひお試しくださいませ。

ご予約はこちら

菊川市アーユルヴェーダ
おうちケアサロン癒和(YUWA)の
松下です。

季節の変わり目…体調を崩されている方も多いですね。

私が普段から心がけているケアを
ご紹介いたします♪

まずは、疲れをためてしまう原因は??

疲労を起こすのは活性酸素が増えすぎてしまうこと原因です。

活性酸素って??っどうしたら増えるの!!

・加齢
・紫外線
・食べ過ぎ
・ストレス
・激しい怒り、悲しみ、驚き
・電磁波
・食品添加物
・過度な運動


などがあり、多くなりすぎると疲労が起こりやすくなります。

疲れが蓄積すると血管の老化による高血糖・肥満などのリスクが高まり、
生活習慣病、メタボリックシンドロームにかかりやすくなります。


そのほかにも免疫を下げる作用もあり、
さらに疲労が蓄積することで免疫系が働きにくくなります。
つまり、体調を崩しやすくなってしまうのです。



良質な睡眠をとることが疲労回復に最も効果的であるとされています。
・1日3食のバランスのとれた食事を摂る
・生活リズムを整える
・食事は眠る時間の3時間前に済ませる
・眠る1～2時間前に38～40度のぬるま湯につかる
・ハーブティーを飲む
・寝る前のスマホを使わない
・セルフマッサージをする
・ストレッチやヨガなどの軽い運動


たくさんやらなくても
少しづつ行って習慣になると良いですね♪


参考になりましたか?
リラックスの仕方は、人それぞれですが
本当に困ったな??と思ったときは
是非行ってみてくださいね♡