3月のご予約可能日をアップしました♡♡
2024/02/20
3月のご予約可能日を
アップしました♡♡
1部定休日が、
変わっていますので
ご確認くださいませ。
昨日は、栄養学のお勉強会に
参加してきました。
どんなお悩みも根本って
とても大切だなぁ～
色々と自分自身も過去に
経験したので感じた
4時間でございました♡
あごにできるものは
あるものが影響してるとか…
ホルモンの働きがどうなのか…
生活でどんな事を
取り入れていくのか…
来てくださった
皆様がとても
喜んでくださっている
『なでしこさぷり』
ファスティングでも
使用させていただいております。
何でもかんでも
色々なメーカーの
サプリメントを
使用されている方も
いらっしゃいますが…
サプリメントも
バランスや質があります。
むやみにたくさんのサプリメントを
摂ることはあまり
オススメしていません。
過剰に摂ることは
良くないものもあります。
何のためにそれを摂っていて
どうして行きたいのかが大切です♡
サプリの割合少なく
基本お食事を気にされることが
とても大切です。
まずは食べるものから
そして、メリハリ、オンとオフを
つけながらストレスなく
行っていきましょう♪
皆様にとって
素敵な１日に
なりますように♡
エラ張りさんは、○○から整える？！
2024/02/14
本日はバレンタイン
皆さんいかが
お過ごしでしょうか？
私は小さい頃、よく
お父さんが会社から
たくさんのチョコを
貰って来るのを
楽しみにしてました。笑
今は、お返しが大変だからと
会社では、行っていないところも
多いのではないでしょうか？
今日だけは、チョコレート
許してあげましょうね♪
エラ張りさん
顔がとても大きく見えて
本当に辛いですよね…
エラが張ってしまう原因の
1つに…
『食いしばり、歯ぎしり』
があります。
はい！はーい！！
歯にヒビが入るくらい
私も食いしばりが酷く
マウスピースをしていた
時期があります。
仕事中も夜寝ている時も
食いしばりが酷く
朝起きると顔が疲れる日々を
昔は過ごしていました。
朝から疲れてるって
すごくテンションは下がり
疲れが残ってる感じで
とても辛かったです。
あなたは、食いしばり
歯ぎしり、放置しますか？？
すぐには難しいのが食事…
ですが…時間をかけて
お食事やお水を摂ることを
心がけたら…顔疲れが無くなり
とってもスッキリしました♡♡
一時的な対処は
いくらでもありますが
出来たら体に良い事をしながら
整えて行きたくありませんか？
根本ケアは
断然、中から整える！！
その鍵は…血糖値の安定。
こればかりは薬が無いので
お食事を整えていくしか
ないのです。、
メディカル小顔矯正
週1を3~5回
↓
インナーケア（お食事改善）
↓
気になる時に
メディカル小顔矯正
あなたのなりたいを
寄り添いながら
中から整える癒和（YUWA）は
100点満点をとらせません👍
ストイックやストレスは
とても邪魔をするので
そこまでは、やって頂きません。
お仕事やお子さん、皆さんの生活は
色々だと思います。
なのでオンとオフを
切り替えながら
ストレスなく行っていきましょう♪
今年こそは、体の中から綺麗になって
美しく輝く未来を手に入れましょう♪
寄り添う痩身で、健康美を手に入れる♪
2024/02/10
痩身コースを受けてくださっている方に
お伝えしているお食事…なるべく我慢をせずにいらなくなるように
お伝えしているのですが…
なかなか難しい…
良いと思って食べていたものが
逆効果でうまくいったいなかった。
本日は、【糖質について!!】お話したいと思います。
糖質制限が流行りましたが
糖質制限…しすぎると良くないの
あなたは知っていますか??
私は、そもそも糖質制限なんてしてませんでした。
むしろ、糖質大好き!!
ケーキ、クッキー、アイス、チョコレート
おせんべいが大好きで、仕事の休み時間
車の移動中などで、がっつり食べていました。
あなたはどうですか??
お菓子や、甘い物をやめるのは
とってもストレスでしたし
お菓子を何かに変更する事で
心も体も軽くなりました。
そしてさらに、お食事を整えることで
鏡を見ることが楽しくなってきました。
まずは一歩踏み出すことが大切♡
癒和(YUWA)のカウンセリングは
身体だけではなく心も軽く輝く
あなたのなりたいに寄り添います。
お食事はサポートがないとなかなか難しい…
1人ではなく、一緒に今年こそは
チャレンジしてみませんか??
まずは、ご気軽にお問い合わせくださいませ♡
季節の変わり目は、アヴィヤンガに決まり♪
2024/02/09
今年が始まりもう２月！！
２月に入りあっという間に
三分の一が終わりました。
早いですね。
よく聞くと思いますが
1月は行く、2月は逃げる、3月は去る。
２月は、逃げるようにして過ぎ去って行きそうです。
２月と言えばバレンタイン
チョコレートを色々な店内で
見かけることが多くなってきましたね。
ついつい食べ過ぎてしまうチョコレート…
やめたいんだけどやめられない…
その様なお悩みをもと方も多いはず
実は、私もそうでした…
お菓子や小麦製品、そして、クッキーやジュース
手に取るものは甘い物やしょっぱいもの…
なぜ、やめられないのか？
どうしたらよいのか？
一緒に考えて行ける
アーユルヴェーダのアヴィヤンガ。
カウンセリングをしっかり致します。
カウンセリングのお時間をしっかり取り
接術をさせていただいております。
最後には、あなたにあった
お食事の仕方やセルフケアを
お伝えしております。
3.5~４時間かかりますので
お時間に余裕をもってお越しくださいませ♡
今年こそは！！！
健康的で美しい体作りを。と
お考えの方は、ご気軽にお問い合わせくださいませ。
ダイエットを行うときに一番大切な○○とは??
2024/02/06
いつも当サロンをご利用いただき
ありがとうございます。
痩身の施術を受けても一時的にしか
痩せなっかた…
自分でダイエットもしても
上手くいかなかった…
その様な経験ございませんか??
私は、自分でダイエットをして
ずーっとダイエットとリバウンドの
繰り返しをしてきました。
なぜで痩せないのか?
何が悪いのか?
運動もしても、筋肉をつけても
大きなままのお尻や太もものお肉…
年齢を重ね、出てきてしまった
ポッコリお腹…
運動、施術を受けて
またリバウンドをしてしまうのは
そう!!
食事に目を向けていなかったからです!!
いやいや～食事減らしてます!!
これ以上どうしたらいいの??と
思う方も多いのですが
食事を減らしすぎてしまうと
太りやすい体質になってしまうかもしれません。
癒和(YUWA)の痩身は
お食事面をしかりサポート!!
何がいけないのか
どうしてほしくなってしまうのか??
あなたのスピードに合わせて
ストレスがかからないお腹いっぱい食べれる
お食事をお伝えしております♡
今年こそは!!と思っている方は
当サロンにお任せくださいませ。