いつも当サロンをご利用いただき
ありがとうございます。

癒和(YUWA)の松下です。


本日は、この時期に多い
なんだか疲れが抜けない…
その様なお悩みについてお話したいと思います。


この時期になると多いのが
”5月病”


ゴールデンウィークが明けると
会社に行きたくない
元気が出ない
その様に気分が下がってしまう方が多いです。


なぜそうなってしまうのでしょうか??



4月は新しい環境になったり
変化がある時期にもなります!
ゴールデンウィークは体を休めるには
もってこいの休息の時期。


ハードに動き回っていませんか??


最近、雨が降ったりやんだり
季節の変わり目で昼間と朝晩の気温差があったり
先日は、夏日の様な気温になったり、
体がついていかないよー!!って悲鳴を上げています。


ゆっくりできる日があれば
なるべく早寝をし８時間くらい寝てくださいね♡
リラックスしてまったり過ごすことも
オススメです♪


そして、身体を大切にする
お時間を作るのも良いです!!


癒和(YUWA)のおすすめメニューは
オイルリンパケアとよもぎ蒸しがおすすめです


よもぎ蒸しで体を温めった後
オイルを使用しリンパをオールハンドで流します。


大半の方が心地よくて寝てしまいます。
ぜひこの機会に お試しくださいませ。


ご予約は、こちら

いつも当サロンをご利用いただき

ありがとうございます。

静岡県菊川市

アーユルヴェーダおうちケアサロン

癒和（YUWA）の松下です。

日々の生活をしている中で

むくみのお悩みを持つ方も多いですよね。

その原因となる生活習慣を

本日は、お伝えしようと思います。

◎寝不足

睡眠不足になると顔色が青白い、

なんだか冷える、お腹が空かないなど

感じたこと和ありませんか？？

自律神経の乱れてしまうので、内臓機能が低下しやすくなります。

なので、血流が悪化して

血液中の水分や老廃物が溜まりやすくなり、むくみに繋がります。

ホルモンバランスも崩れてしまうので

お肌のお悩み、運動しても筋肉がつかな、などの

お悩みのもつながります。

◎塩分の摂りすぎ

人間の体には体内の塩分濃度を一定に保とうとする働きがあります。

塩分をたくさん摂取すると体の塩分濃度を薄めようとして

体内に水分を溜め込み、むくみに繋がります。

お食事は、これだけ摂っていればOK！！

というわけではなくて、バランスの摂れたお食事がおすすめです。

お食事に関しては、ロングメニューで

お食事のカウンセリングを行っていますので

むくみや体型のお悩みの方は、そちらがおすすめです。

※お食事のカウンセリングだけも行っていますので

お問い合わせくださいませ。

◎運動不足

運動不足でふくらはぎをあまり動かさないと

血液が足にたまってしまい、むくみが起こります。

特に長時間、同じ姿勢をとっている

工場、事務のお仕事の場合は

長時間、座っているとお尻や太ももの圧迫で血液の循環がうまくでず

下半身のリンパの流れが滞ると、血液やリンパ液といった水分が

下半身にたまっていきます。

同じ姿勢だと、ふくらはぎの筋肉によるポンプ作用の低下にもなりますので

運動は、行った方が良いでしょう！

冷えが気になる方は、防寒対策の他にも体を締め付けるような

下着や衣服もできるだけ避けると良いです。

むくみでお悩みのあなたは

あなたは、いくつ当てはまりましたでしょうか？？

今まで何をしていても

上手くいかなかった方

やっぱり、食事、睡眠、運動、ストレス解消は

とても体に良いことです。

自分の体とうまく付き合えるようになると

心も体も軽くなる♪

毎日が楽しいエガを担ってくださるよう

サポートいたします。

ご気軽にご相談くださいませ。

ご予約はこちら

いつも当サロンをご利用いただき

ありがとうございます。



静岡県菊川市

アーユルヴェーダおうちケアサロン

癒和（YUWA）の松下です。



暖かくなってきて

腕を出したり、足を出す

機会が多くなってきます。







部分痩せをしたい、

むくみ太りが気になる方

ダイエットしても上手くいかなかった方

いませんか？？


エステサロンでは行わない

オールハンドの痩身メニューも

ございます。

中かも外からもお伝えしますので

おまかせください！


私は、食事制限をしても

運動をしても

セルフでリンパを流してもを

上手くいきませんでした。





自分に何が足りていないのか？

何が必要なのか？

何をするのがいいのか？





施術をし

カウンセリングをし

身体の変化を見ながら

アドバイスをしていきます。







今だけでいいのであれば

食べなければ、痩せるかもしれませんが

ある一定を過ぎると痩せないのは

痩せにくい身体づくりを

しているからです。





＼では、どうしたらよいのでしょうか？？／











痩せるには、エネルギーを

しっかり使える体づくりを

しなければなりません。





エネルギー（代謝）は

バランスの良い食事が

とても大切になってきます。





食事の量を減らしてしまうと

痩せにくく、冷えて

エネルギーが少ない

体になってしまうので

太りやすくなっていきます。







もう一つは、食事を減らすと

バランスが崩れ

上手くエネルギーを作れなく

上手く吸収されなかった

栄養素は体に蓄積されて行きます。





なので、バランスが

とても大切になってきます。





ですが、自分の食事バランス

いいのか？悪いのか？

何がいいのか？

悪いのか？？





わからないと思います。





オンラインのカウンセリングも

行っていますので

一度お悩みがある方は

お問い合わせください。

４月は新年度になり、

部署移動や、お子様の入学式

新たなスタートをされる方も多いはず！





自分自身の目標を持たれている方も

いらっしゃるかもしれません。





私の目標は、筋力アップです。



というのも、痩せはするけど

運動不足のため筋肉量が少ないと感じ

お尻、そして肩こり対策のために

背中の筋肉をつけようと頑張っております。







＼あなたの目標は決めましたか？？／





素晴らしいなと思った

お客様のお話なのですが

１人では頑張れないので

同僚とお互いに目標を決めて

はじめた２日に１回のストレッチ





もう１０年続いているそうです！！





素晴らしい！！

ずっと続けるのは難しいですが

習慣になってしまえば

やらないと気持ち悪くなる。







習慣と言えば、私はずっと

足のむくみが辛く

何年も着圧ソックスを

履いていたのですが何年前に卒業しました。





あなたは、着圧ソックス

履いていますか？？





圧迫し続けると

本来働かなくてはならない

ふくらはぎのポンプは衰えて

悪循環に。





サイズが合ってなかったり

長時間圧迫しすぎは

身体にはよくありません。





できたら物に頼らないで

自分の体の機能で

むくみをスッキリさせたいですよね♡





着圧ソックスに頼らづ

むくみにオススメなのは…





まず自分がどんなものから

むくみが来ているか

知ることが大切です！





・お水不足

・塩分が多い

・栄養不足

・睡眠不足

・運動不足





あなたは、どれに

当てはまりますか？？



塩分が多い…

極端に多いわけでなかったら

カリウムを多く含む

藻類、果実類、いも類、豆類、肉類、魚介類、

野菜類などを食べる！！





栄養不足…

どうしたらいいか？

何が足りていないのか？

気になる方は、カウンセリングを

受けてみてくださいね♡





あとは、

トイレの回数、少なくないですか？



行きたくなくても

とりあえず、休憩のタイミングで

言ってみると出たりしますので

気にしてみましょう♪





１日１日があなたにとって

かけがえのない一部。





自分を大切にして

心にも体にも、隙間を作って

あげてくださいね♡

サプリメントについて
ここ数日間、悲しい情報が飛び交っております。


サプリメントは、補助食品として
たくさんの方が色々なメーカーの中から
飲まれているかと思います。


基本的にお食事を整えていくサポートを
癒和(YUWA)では行わせていただいております。


サプリメントについても
どんな会社様のどの様なものをご自身が飲み
使っているか知ることも大切かと思います。


癒和(YUWA)でお取扱中の
「なでしこさぷり」の開発や製造、
成分について会社様より
メッセージを頂いております。
↓↓↓

～『紅麹』を巡っての騒動について～


日頃より弊社商品をご愛用いただき、

誠にありがとうございます。
ホーリーライブ株式会社　

代表取締役の武野です。


サプリメント業界にて大手製薬会社から

原料供給されている「紅麹」の健康被害について、
大きな騒動となっていることから、

コメントさせていただきます。


先に申し上げると、弊社取扱製品に

「紅麹」は含まれておりません。




つきましては、

今後もご安心して

お使いいただければと存じます。



さて、今回の事件では大手製薬会社を発端とする

原料供給先５０社以上もの

商品回収騒動にまで発展しています。






また、ただのサプリメントではなく、

機能性表示食品として効果を訴求している

紅麹含有の食品にて、このような

事件となったことには

私自身も衝撃を受けています。



しかも、明らかになっている健康被害の中には、

腎臓に障害が発生している事例のみならず、

死亡事例との関連も疑われる事態となっています。




一度機能が失われると取り戻すことの

難しい腎臓での健康被害を出したという

社会的責任は重く、同じ健康食品市場に

身を置く１メーカーとして、

事態を真摯に受け止めなければいけません。



さて、世の中では次々と

新しいサプリメントが上市されますが、
当社では次々と新しい製品を

上市させることはありません。


なぜなら本来、製品開発とはそんなに

簡単なものでありませんし、
安全性やその働きに確信を持てないと、

市場に出すことなどできるはずもないからです。



特に安全性については開発者自ら

検証に検証を重ねて試験をされています。




この開発姿勢は、私も

「そこまで考えているのか！」と

驚愕するほどです。


いつもその製造者たる姿勢に

背筋が伸びる想いです。

６種類のなでしこさぷりの中には

開発してから２０年以上の

歴史があるものもあります。






改良したり、時代に合わせて

開発されているため製品は

どんどん進化していますが、
それと同時に２０年分の安全性を蓄積しています。


それは、たゆまぬ情熱を持った

一人の開発者が、全ての工程に

気を配りながら開発を行っているからこそ

可能なことなのだと思います。



今後とも「なでしこさぷり」は

最高の品質と安全を保ちながら

お届けする努力をし続けてまいりますので、

ご愛顧のほど宜しくお願い致します。


ホーリーライブ株式会社
代表取締役　　武野　剛



.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.



 🌟4月キャンペーン⋆͛📢⋆

【⠀アーユルコース ⠀】
発汗とデトックス！
月１回の施術とお食事ケアで
むくみスッキリ♡

トータル240分  
通常1回  18,000 円(税込)
◎3回 45,000円(税込)
◎6 回 90,000円(税込)


トータル270分
通常1回 21,000円(税込)
◎3回 54,000円(税込)
◎6回100,000 円(税込)

※３回→カッピング、ヘッド、ガルシャナの中から３つプレゼント　　
６回→お好きなオプション６つプレゼント
※オプション→ヘッド、カッピング、ガルシャナ、バスティー

【  リラクコース ⠀】

よもぎ蒸しの温活とリンパ！
むくみ撃退！スッキリ♪

お体を月1～2ケア


トータル90分  
通常1回 9300円(税込)
◎3回 26,400円(税込)
◎6回 49,800円(税込)


トータル120分  
通常1回 12,300 円(税込)
◎3回 35,400円(税込)
◎6回 67,800円(税込)

３回→カッピング、ヘッド、ガルシャナの中から３つプレゼント　　　
６回→カッピング、ヘッド、ガルシャナの中から６つプレゼント
　　


【⠀食事指導または
ファスティングコース⠀】


サプリメントを使用した体質改善!
食事指導をおうちで期限を
決めて実践するものと、
11日間、15日間の食べる
ファスティング
※ご予算によって金額の調整可能でございます


お食事指導・改善
定期カウンセリング👇
60分 5,000 円(税込)
定期的に継続(1~2ヶ月に1回)
60分 3,000円(税込)


・7日間   ~38,000 円(税込)
・11日間  ~55,000円(税込)
・14日間  ~67,000 円(税込)
・15日間  ~67,000円(税込)



こんなお悩みありませんか？
◎なかなか痩せない
◎何度もリバウンドしてしまう
◎朝起きるのが辛い
◎むくみがつらい



お仕事や生活もあると思いますので、
あなたに合わせたサポートが可能✨


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なでしこさぷりは、サロン専用
カウンセリング商品となります。


私には何の施術が良いの??と
お悩みの方は
無料で施術のご相談も
お聞きしてますので
ご気軽にお問い合わせくださいませ。




今年こそは、体の中から綺麗になって

美しく輝く未来を手に入れましょう♪