寄り添う痩身で、健康美を手に入れる♪
2024/02/10
痩身コースを受けてくださっている方に
お伝えしているお食事…なるべく我慢をせずにいらなくなるように
お伝えしているのですが…
なかなか難しい…
良いと思って食べていたものが
逆効果でうまくいったいなかった。
本日は、【糖質について!!】お話したいと思います。
糖質制限が流行りましたが
糖質制限…しすぎると良くないの
あなたは知っていますか??
私は、そもそも糖質制限なんてしてませんでした。
むしろ、糖質大好き!!
ケーキ、クッキー、アイス、チョコレート
おせんべいが大好きで、仕事の休み時間
車の移動中などで、がっつり食べていました。
あなたはどうですか??
お菓子や、甘い物をやめるのは
とってもストレスでしたし
お菓子を何かに変更する事で
心も体も軽くなりました。
そしてさらに、お食事を整えることで
鏡を見ることが楽しくなってきました。
まずは一歩踏み出すことが大切♡
癒和(YUWA)のカウンセリングは
身体だけではなく心も軽く輝く
あなたのなりたいに寄り添います。
お食事はサポートがないとなかなか難しい…
1人ではなく、一緒に今年こそは
チャレンジしてみませんか??
まずは、ご気軽にお問い合わせくださいませ♡
季節の変わり目は、アヴィヤンガに決まり♪
2024/02/09
今年が始まりもう２月！！
２月に入りあっという間に
三分の一が終わりました。
早いですね。
よく聞くと思いますが
1月は行く、2月は逃げる、3月は去る。
２月は、逃げるようにして過ぎ去って行きそうです。
２月と言えばバレンタイン
チョコレートを色々な店内で
見かけることが多くなってきましたね。
ついつい食べ過ぎてしまうチョコレート…
やめたいんだけどやめられない…
その様なお悩みをもと方も多いはず
実は、私もそうでした…
お菓子や小麦製品、そして、クッキーやジュース
手に取るものは甘い物やしょっぱいもの…
なぜ、やめられないのか？
どうしたらよいのか？
一緒に考えて行ける
アーユルヴェーダのアヴィヤンガ。
カウンセリングをしっかり致します。
カウンセリングのお時間をしっかり取り
接術をさせていただいております。
最後には、あなたにあった
お食事の仕方やセルフケアを
お伝えしております。
3.5~４時間かかりますので
お時間に余裕をもってお越しくださいませ♡
今年こそは！！！
健康的で美しい体作りを。と
お考えの方は、ご気軽にお問い合わせくださいませ。
ダイエットを行うときに一番大切な○○とは??
2024/02/06
いつも当サロンをご利用いただき
ありがとうございます。
痩身の施術を受けても一時的にしか
痩せなっかた…
自分でダイエットもしても
上手くいかなかった…
その様な経験ございませんか??
私は、自分でダイエットをして
ずーっとダイエットとリバウンドの
繰り返しをしてきました。
なぜで痩せないのか?
何が悪いのか?
運動もしても、筋肉をつけても
大きなままのお尻や太もものお肉…
年齢を重ね、出てきてしまった
ポッコリお腹…
運動、施術を受けて
またリバウンドをしてしまうのは
そう!!
食事に目を向けていなかったからです!!
いやいや～食事減らしてます!!
これ以上どうしたらいいの??と
思う方も多いのですが
食事を減らしすぎてしまうと
太りやすい体質になってしまうかもしれません。
癒和(YUWA)の痩身は
お食事面をしかりサポート!!
何がいけないのか
どうしてほしくなってしまうのか??
あなたのスピードに合わせて
ストレスがかからないお腹いっぱい食べれる
お食事をお伝えしております♡
今年こそは!!と思っている方は
当サロンにお任せくださいませ。